Morning Workout

Publicerat 2 Kommentarer

Känner inte ni er otroligt bra när ni haft en morgon workout? Jag älskar att träna på morgonen innan frukost. Man kommer igång med hela kroppen. Jag får en egoboost och känner mig jäkligt duktig. Dessutom får fettförbränningen en ordentlig kickstart! Sen är man också klar med träningen för dagen och behöver inte tänka på att man ska hinna till gymmet under kvällen.

Jag kör med min Waist trainer under mina konditionspass. Mans svettas ordentligt och magmusklerna håller sig aktiva under hela passet. Nu är det dags för jobb!

//

Don’t you feel great when you had a morning workout? I love to train in the morning before breakfast. It starts the whole body. I get an Egoboost and feel pretty damn good. The metabolism also gets a good kick start!

I use my waist trainer during my cardio session. The abdominal muscles remain active throughout the session. Now its time for work!

gym

Fett på frysning!

Publicerat 3 Kommentarer

Mhm.. här ligger jag och fettfryser! 1 av 3 behandlingar är påbörjade. Jag har mätt mig själv med måttband, har tagit före-bilder och är redo att följa resultaten. Jag berättar mer om själva fettfrysningen senare när jag frusit och tinat upp igen. Ni vet den går ner till -10C för att halshugga fettcellerna. #permanent

//

Fat freezing at Trelleborgs Hårklinik!

bild(5)

Lindahls Kvarg Smak recension!

Publicerat 2 Kommentarer

kvarg

Nu har jag ätit upp min kvarg från Lindahls! De har ju små 250g bägare med kvarg som nu är utan tillsatt socker. Dags för lite recension som utlovat. Jag har provat smakerna Lime/citron, Persika/passionsfrukt, Nötchoklad, Kokos, Vanilj och hallon. Här kommer mina åsikter om dessa olika spännande smaker.

Lime/citron
Hur god som helst. Jag gillar verkligen citrussmaker på yoghurt och liknande. Den här var supergod precis som den var!

Persika/passionsfrukt
Jag älskar passionsfrukt och hade faktiskt velat ha mer av den smaken, men god var den. Kändes lite sträv att äta för sig själv, men till proteinpannkakor passade den utmärkt!

Nötchoklad
Fruktansvärd. Jag tog två skedar av den. Stor besvikelse! Första skeden kändes bara fel. Sedan tog jag en till och insåg att felet nog var att den var hemsk. Kommer absolut inte köpas igen!

Kokos
Den här kom i en lite större förpackning, varför vet jag inte. Men det gjorde mig ingen! Jag tyckte att den var väldigt god. Om man gillar kokos så kommer denna vara en favorit! Ska prova göra pannkakor på den någon dag!

Vanilj
Precis som vanilj smakar faktiskt. Lite tråkig eftersom det var bara vanilj men inget fel på den. Passar nog utmärkt till lite granola eller proteinpannkakor den med (Jag äter proteinpannkakor nästan varje morgon).

Hallon
Jättegod! Den här gillade jag. Perfekt mellanmål när man är på språng och fräsch god hallonsmak!

Kokoskvarg!

Publicerat Lämna kommentar

Nu har jag precis fått hem lite olika smaker från Lindahls kvarg! Nu har de slutat innehålla så stora mängder socker och är dessutom utan tillsatt socker. Tänkte att jag borde prova och för att inte missa något så ska alla smaker provas! Jag är extra spänd på att prova kokos och nötchoklad. Hallon och vanilj borde inte vara annat än supergoda och jag älskar citrus yoghurt så lime, i mitt huvud, kommer nog att vara en favorit. Vi får se! Jag ska prova allihop och sedan kommer jag att recensera dem! Idag börjar jag med kokoskvargen till mellanmål. Han ni provat någon av dem? Vad tyckte ni?

kvarg kvarg1

Bootyboosting workout

Publicerat 1 Kommentar

* Igår hängde sig min dator så jag gick till gymmet istället. Veckans produkt kommer därför upp senare idag istället!

Nu ska jag tipsa om en grym övning för rumpan. Du behöver dig själv en bänk och eventuella vikter att hålla i. Du ska göra stående utfallssteg fast med bakre foten på bänken likt bilden. Du kommer känna direkt hur den biter i rumpan så mycket mer än vanliga utfallssteg. Gå från stående till sittande. Jag brukar köra 12 – 20 rep x 3! Hoppas den funkar lika bra för dig som för mig. Nu sticker jag iväg på jobb ett par timmar. Ses!

//

Booty workout tip for you! You need a bench and weights to hold. You‘re doing standing lunges with the back foot on the bench, like the picture. Go from standing to sitting. I usually run 12-20 rope x 3! Hope it works just as well for you as for me. See you!

booster booster1

Bootylicious tips!

Publicerat Lämna kommentar

nellYBOOTY2

Som jag sa igår har jag helt fastnat för klänningar. Jag tror att detta kommer bli en klänningssommar för mig. Våga vägra brallor! Nu har jag precis beställt hem bootylicious klänningar från members.com. Det är en sida med kampanjer på andra företag. Så de klänningar jag har beställt är från Nelly men på Members är det 70% rea även om Nelly har ordinarie pris. Anyways. Beställde hem dessa för 100kr styck. Bra va? Kampanjen varar i 4 dagar så om ni inte är medlem på members än så borde ni! Antingen kommenterar ni er mail-adress så ser jag till att ni blir godkända medlemmar med en gång och får 50kr att handla för (ni får ett mail och kan handla direkt) – ni kan också bara maila mig på elli@ellimacs om ni inte vill lägga ut er mail – eller så blir ni medlem själva men då tar godkännandet 1-2 dagar och klänningarna tar förmodligen slut.

Oavsett är det nya kampanjer som börjar vara dag! Members.com. Tips från Drottningen av fynd – gratis medlemskap och maxat med rabatter.

//Swedish site with awesome bootylicious dresses!

 

nellybooty1 nellybooty